Spinning: aula na bicicleta emagrece e oferece outros benefícios
O exercício queima de 500 a 700 calorias por hora e é excelente para quem pretende deixar o bumbum durinho
Atualizado por Ananda Silva Redação MinhaVida

Redatora entusiasta de beleza e nutrição, autora de reportagens sobre alimentação, receitas saudáveis e cuidados pessoais.

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Spinning define pernas e bumbum e aumenta a resistência - Foto: Getty Images
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