madalena perguntou:

Dr/a somos jovens de 19 e 17 anos de idade temos 54 e 64kg,mas temos muita gordura na barriga e precisamos perde-la. oque fazer?

  • Respondido em 17/11/2015
    Dr. Olair Rafael da Silva Junior Medicina do Trabalho e Pediatria - CRM 61.373/SP
    Olá,

    IMC , a relação peso/altura , serve apenas para investigações populacionais, grupos! vcs precisam AVALIAÇÃO PERSONALIZADA para estagelecer a v/ proporção gordura/músculo.... comece com mais água e AUMETO DA ATIVIDADE FÍSICA: tenha coragem, comece...
    olair rafael seeemmpre melhorr >>> sol.med.br/nutricional.html

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