Cranberry pode ser consumida na gravidez? Respostas dos nossos especialistas

O uso de cranberry em grávidas não é recomendado pela falta de estudos de segurança. Necessário avaliar com o médico individualmente.  

Sim. O cranberry, que é conhecido em alguns locais do Brasil como oxicoco, tem em sua composição proantocianidinas, antocianidinas, flavonóides, taninos condensados e ácidos fenólicos — componentes que podem impedir a adesão de certas bactérias, incluindo a Escherichia coli, associada às infecções do trato urinário.

Um estudo piloto mais antigo de 2008 comparou os efeitos do suco de cranberry com um placebo na prevenção de infecções do trato urinário (ITUs) em 188 mulheres grávidas com menos de 16 semanas.

Os cientistas descobriram que as gestantes que beberam pelo menos 240 mililitros (um pouco mais de 1 xícara) de suco de cranberry todos os dias tiveram uma redução de 57% nas bactérias em sua urina e relataram 41% menos ITUs.

Um outro estudo maior realizado em 2013, que incluiu mais de 68 mil mulheres, descobriu que 919 delas haviam usado cranberries durante a gravidez. Todas aquelas que a consumiram eram saudáveis e não havia risco para elas ou seus bebês por beberem suco de cranberry ou outros produtos derivados.

Novos estudos ainda são necessários para demonstrar a real eficácia do cranberry na profilaxia de infecções do trato urinário em gestante e determinar a melhor posologia. No entanto, já é bastante documentada sua segurança na gestação, com boa tolerabilidade e adesão quando administrado na forma de cápsulas ou comprimidos, sem contribuir para resistência bacteriana.