LUCIANA perguntou:

Quem emagrece muito fazendo pilates tem o metabolismo muito acelerado?

  • Respondido em 20/08/2014
    Dr. Roberto Navarro Sousa Nilo Nutrologia e Clínica Médica - CRM 78392/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    Se perde peso por vários fatores, nem sempre pela mesma causa. Se "gastamos" mais energia nas atividades físicas totais do dia e não "repomos" esta energia pela ingestão dos alimentos provavelmente seu organismo vai precisar de "reserva" de energia, consumindo assim sua "gordura" corporal como fonte extra de combustível, desencadeando assim a perda de peso. O gasto calórico no pilates não é tão grande, mas também não é desprezível. Dependendo do total de calorias que você ingere no dia a dia, se for pouco, pode sim o "saldo" ser negativo e gerar emagrecimento. Também se pode perder peso por outras causas como doenças hormonais específicas, que podem "acelerar" o metabolismo. Procure seu médico para avaliar melhor seu caso.

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