Marcelo perguntou:

Sou sedentário e tomo aas infantil 1x por dia após o almoço, mas tenho medo de fazer exercícios e ter um problema do coração, é possível?

  • Respondido em 27/05/2016
    Vera Marini Psicologia e Acupuntura - CRP 20982/SP
    Olá,

    No caso de sedentarismo é sempre importante, antes de iniciar exercícios físicos, consultar um médico para exames de rotina.

    Após esse procedimento e se tudo estiver OK, procure um profissional ou uma academia para acompanhamento dos exercícios conforme suas necessidades e condição física.

    Abçs,
    Vera Marini

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