Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
  • Só para os 50+
  • Especial Cabelo, Pele e Unha
  • Namore-se
  • Alimentação sob controle
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Equipe
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Termos de Uso
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • 5 erros que você deve evitar se tem mais de 40 anos e quer ganhar músculos
    Para ganhar massa muscular, é preciso focar na qualidade do exercício e não apenas na quantidade de peso
    Dr. Givanildo Holanda Matias - Educação Física - CREF 067375/SP
    Especialista consultado Dr. Givanildo Holanda Matias Educação Física CREF 067375/SP

    Graduado em Educação Física pela Universidade Cidade de São Paulo (UNICID), é pós-graduado em Fisiologia do Exercício pe...

    i
    Ananda Silva - Redação MinhaVida
    Escrito por Ananda Silva Redação MinhaVida

    Redatora entusiasta de beleza e nutrição, autora de reportagens sobre alimentação, receitas saudáveis e cuidados pessoais.

    i
    Homem levantando peso
    Ridofranz/GettyImages
    Publicidade

    Tudo sobre doenças e sintomas

    Publicidade

    Matérias relacionadas

    Mulher se alongando durante o trabalho

    Alongamento e mobilidade: 9 exercícios para os membros superiores

    tapete de pilates

    Caminhar é bom, mas este exercício básico de Pilates é essencial para fortalecer

    homem se exercitando em casa

    Treine sem sair de casa! 5 acessórios que vão te ajudar a manter a saúde e bem-e

    Mais conteúdos
    Publicidade

    Matérias em vídeo

    Bebê com dentes nascendo no colo da mãe
    Família Primeiros dentes do bebê: como lidar com essa fase?
    Mulher com dificuldade para respirar
    Saúde Fraqueza muscular e dificuldade respiratória podem indicar doença de Pompe
    Mulher observando o rosto no espelho
    Saúde Para que serve o colágeno? Conheça todos os benefícios