Ansiedade é doença?

Médica graduada pela Universidade Federal da Grande Dourados (UFGD) desde 2012. Fez residência médica na especialid...
i
Na psiquiatria, a ansiedade é tratada como transtorno ou episódio, pois não há uma fisiopatologia exatamente definida no geral. A ansiedade em si é um sintoma comum em qualquer ser humano. Aquela expectativa por alguma coisa que vai acontecer, receio, sensação desagradável de apreensão e tensão.
A gente fala que foi herdado primitivamente, onde o homem era colocado em situações reais de perigo, como na iminência de ser comido por um bicho. Teoricamente, é um sentimento herdado - alguns afloram mais que os outros.
Para um quadro se caracterizar como ansiedade, é preciso que haja prejuízo - em relacionamentos, para comer, ao dormir, no trabalho ou em casa. Um exemplo disso é a insônia.
Quais alimentos são ricos em triptofano?
O triptofano está presente em muitos alimentos, especialmente em fontes de proteínas. Algumas das melhores fontes de triptofano incluem: Carne magra: frango, peru, carne bovina magra Peixes: salmão, atum, truta...
[ Continuar lendo ]Como controlar o nervosismo durante uma prova?
Para controlar o nervosismo durante uma prova, o ideal é parar um pouco, respirar lentamente e, principalmente, evitar ficar olhando para o colega ao lado. tentar , não ficar olhando, né? Se comparar com os demais estudantes pode aumentar ainda mais...
[ Continuar lendo ]Quais são os principais sinais de ansiedade em crianças?
Em crianças, a ansiedade costuma se manifestar através de sintomas físicos, como dor de cabeça, tontura, suor excessivo, dor de estômago, tremores e até batimentos cardíacos acelerados. As crianças também podem querer evitar situações...
[ Continuar lendo ]