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Pudim de leite fit e proteico

Versão saudável do pudim tem poucas calorias e é uma ótima opção para acabar com aquela vontade de comer um docinho

Pudim de leite fit - Foto: Reprodução/Instagram
Pudim de leite fit - Foto: Reprodução/Instagram

A nutricionista esportiva Thais Massa compartilhou em seu Instagram uma das receitas mais pedidas pelos seus seguidores: o pudim de leite fit. "Esse pudim é uma opção mais leve e saudável que a convencional", diz ela. Com poucos ingredientes, é uma excelente opção para matar a vontade de comer uma sobremesa, sem fugir da dieta. Confira:

Ingredientes

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque numa forma untada com óleo de coco e leve ao forno baixo em banho maria por 40 minutos, coberto com papel alumínio. Depois deixe na geladeira por pelo menos duas horas. A calda foi feita com néctar de coco e água, jogado por cima depois de tirar da forma.

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