Aula de Jump - Coreografia

Treino de musculação: trabalhe pernas, braços, glúteos e panturrilhas

Caminhada: conheça os benefícios e aprenda a praticá-la com segurança

Hidroginástica: exercite-se na água

Comece a pedalar: conheça os benefícios da bicicleta

Dança: benefícios incluem fazer amigos e perder peso

Dança de salão: conheça os ritmos e saiba quais combinam com você

Aula de samba no pé

Body Combat: aula de ginástica com movimentos de luta

Jiu-jitsu: arte marcial proporciona perda calórica e definição muscular