Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
  • Especial Cabelo, Pele e Unha
  • Cor de Saúde
  • Namore-se
  • Especial Doação de Sangue
  • Guia do Check-up
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Equipe
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Termos de Uso
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • Rosca inversa: como fazer, variações e para que serve o exercício
    Te ensinamos a executar esse movimento com barra, na polia e mais
    Pedro Silvestrini - Educação Física - CREF 02148/PR
    Especialista consultado Pedro Silvestrini Educação Física CREF 02148/PR

    Profissional da educação física e treinador da BHouse Crosstraining/ Maringá

    Fausto Fagioli Fonseca - Redação MinhaVida
    Atualizado por Fausto Fagioli Fonseca Redação MinhaVida

    Jornalista especializado na cobertura de temas relacionados à saúde, bem-estar, estilo de vida saudável e à pratica esportiva desde 2008.

    i
    Homem fazendo rosca inversa na barra
    MDV Edwards/Shutterstock
    Publicidade

    Tudo sobre doenças e sintomas

    Publicidade

    Matérias relacionadas

    homem fazendo remada alta no cross

    Remada alta cross: para que serve exercício e como fazer direito

    Homem fazendo rosca inversa na barra

    Rosca inversa: como fazer, variações e para que serve o exercício

    Homem fazendo treino para as pernas

    Melhores exercícios para definir as pernas: como fazer segundo personal

    Mais conteúdos
    Publicidade

    Matérias em vídeo

    Bebê com dentes nascendo no colo da mãe
    Família Primeiros dentes do bebê: como lidar com essa fase?
    Mulher com dificuldade para respirar
    Saúde Fraqueza muscular e dificuldade respiratória podem indicar doença de Pompe
    Mulher observando o rosto no espelho
    Saúde Para que serve o colágeno? Conheça todos os benefícios