O q48 ajuda a acelerar o metabolismo?
Treinador Nacional de Esporte de Alto Rendimento. Academia Brasileira de Treinadores. Comitê Olímpico do Brasil.Profissi...
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Não só o Q48, mas qualquer exercício físico acelera o metabolismo uma vez que, quando uma pessoa realiza uma sessão de treino, o organismo deixa o estado de repouso e gasta mais energia para cumprir as tarefas.
Profissional de Educação Física há 20 anos. Especialização em musculação e qualidade de Vida.www.personaltrainerfernanda...
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Ajuda sim! Claro que irá depender de cada pessoa, do nível de condicionamento de cada um, mas para indivíduos que estão fora de forma os treinos irão contribuir para acelerar o metabolismo.
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