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    O q48 ajuda a acelerar o metabolismo?

    Especialista consultado Dr. Níkolas Chaves Nascimento Educação Física CREF 12406-G/MG

    Treinador Nacional de Esporte de Alto Rendimento. Academia Brasileira de Treinadores. Comitê Olímpico do Brasil.Profissi...

    i
    Respondido em 2 de fevereiro de 2018

    Não só o Q48, mas qualquer exercício físico acelera o metabolismo uma vez que, quando uma pessoa realiza uma sessão de treino, o organismo deixa o estado de repouso e gasta mais energia para cumprir as tarefas.

    Especialista consultado Dra. Fernanda Andrade Educação Física CREF 51670/SP

    Profissional de Educação Física há 20 anos. Especialização em musculação e qualidade de Vida.www.personaltrainerfernanda...

    i
    Respondido em 2 de fevereiro de 2018

    Ajuda sim! Claro que irá depender de cada pessoa, do nível de condicionamento de cada um, mas para indivíduos que estão fora de forma os treinos irão contribuir para acelerar o metabolismo.

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