Não estou satisfeita comigo e não consigo manter uma relação cordial com minha família, me acho feia. o que fazer para melhorar meu humor?
Ajudando seus clientes a ampliar o conhecimento de si e dos outros, a profissional Cecília C. Lérco é formada em Psicolo...
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não tem uma fórmula mágica, apenas perguntas. Por que você se acha feia? Como é a relação com a sua família e por que vocês não conseguem se entender? Essas e outras perguntam podem te ajudar a entender algumas coisas que levam o seu humor para baixo. Se precisar, procure um psicólogo. Ele sabe ouvir e te ajudará nesse processo.
Professor Doutor do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, onde obteve mestr...
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Em primeiro lugar, o que fazer para melhorar sua autoestima? Começamos com as coisas mais simples: atividade física e boa dieta, para melhorar o corpo como um todo. O dermatologista pode indicar também algum procedimento estético que te deixe contente.No entanto, a satisfação com você mesma tem, obrigatoriamente, que vir de dentro, caso contrário, nem que se transforme numa miss, sua autoestima não vai melhorar. Acho que você faria muito bem a si mesma se iniciasse uma psicoterapia, com psicólogo ou psiquiatra, para investigar e tratar as causas da sua baixa autoestima.
Cranberry pode ser consumida na gravidez?
O uso de cranberry em grávidas não é recomendado pela falta de estudos de segurança. Necessário avaliar com o médico individualmente.
Como acalmar o choro do bebê?
O manejo do choro do bebê não tem uma regra fixa, pois envolve compreender as suas necessidades: fome, troca de fraldas, conforto térmico, posição, sono, alguma evidência clínica de doença e, não menos importante, sua necessidade de colo e carinho.&n...
[ Continuar lendo ]Quais são os alimentos com maior risco de alergia para o bebê?
Há alguns alimentos com mais chance de provocar alergia no bebê, como ovo, amendoim, frutos do mar, castanhas, trigo, leite, gergelim e soja. Porém, é importante oferecer esses alimentos na chamada “janela imunológica” do bebê, que acontece entre sei...
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