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Uma alimentação balanceada é responsável pela prevenção de uma série de enfermidades, inclusive do aparecimento ou agravamento das hemorroida. Aliados a boas práticas, como a prática de exercícios físicos e higiene local adequada, alguns alimentos podem facilitar o tratamento de pacientes com o diagnóstico do problema. É o caso de uma dieta rica em fibras e água, que contribui para o bom funcionamento do intestino.
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Por outro lado, existem diversos alimentos que podem piorar o quadro e devem ser consumidos com moderação — especialmente aqueles ricos em gorduras. Pensando nisso, o MinhaVida selecionou oito pratos que precisam de cuidados na hora do consumo para pessoas com hemorroidas. Confira!
1. Queijos e outros alimentos muito gordurosos
De acordo com a coloproctologista Sonia Yusuf, do Hospital Santa Cruz, queijos e outros alimentos gordurosos podem irritar o intestino e a região anal, ainda mais em casos de pacientes com intolerância à lactose.
Os alimentos ricos em gorduras e carboidratos simples, como lanches e fast-food, podem desequilibrar a flora intestinal, causando prisão de ventre ou até mesmo episódios de diarreia. A inflamação nas hemorroidas externas também pode piorar, já que todo movimento do intestino é afetado pela má alimentação, estimulando evacuações traumáticas e com dor.
2. Pimenta vermelha
Muita gente acredita que a pimenta vermelha é a grande responsável pelo aparecimento das hemorroidas. De acordo com o coloproctologista Marcelo Aniche, da Clínica Fares, não há nenhum estudo que comprove a ligação entre a pimenta vermelha e o desenvolvimento da doença hemorroidária, mas o agravamento do problema pode ocorrer com a ingestão do alimento.
"A capsaicina, principal elemento ativo da pimenta, não é absorvida pelo organismo. Então, a pimenta vermelha pode aumentar o desconforto e a queimação para quem tem fissuras anais, por exemplo, na hora de ir ao banheiro. Se a pessoa tem hemorroida também, vai sofrer um pouco mais. Por isso, recomendamos que os pacientes evitem esse alimento", pondera.
3. Condimentos
Assim como pimenta vermelha, que aumenta a sensação de desconforto e queimação, é preciso cuidado redobrado com alimentos muito condimentados, como molhos, caldos concentrados, mostarda e ketchup.
Além de irritar a mucosa da região anal, onde estão presentes as hemorroidas, alimentos com temperos fortes e picantes podem causar um verdadeiro desarranjo na harmonia intestinal, com alteração na consistência das fezes, e dificultar o tratamento adequado da doença hemorroidária.
4. Bebidas alcoólicas
Se você recebeu o diagnóstico positivo para hemorroidas, é hora de reconsiderar drinks e outras bebidas alcoólicas que fazem parte da rotina. Isso porque o álcool pode aumentar o desconforto de quem convive com a dilatação e inflamação das veias hemorroidais, atrasando o tratamento e a recuperação.
"Além de diminuir a movimentação do intestino, o que já gera um desequilíbrio no organismo, o álcool pode piorar a inflamação das hemorroidas e ainda ressecar as fezes, o que causa uma evacuação traumática e forçada", alerta a especialista Sonia Yusuf. Além da dor, o álcool também pode aumentar os sangramentos de hemorroidas internas.
5. Refrigerantes e bebidas açucaradas
A ingestão de líquidos é muito importante como forma de prevenção e tratamento da dilatação das veias da região anal, mas não no caso de bebidas artificiais.
Marcelo Aniche explica que refrigerantes e sucos de caixinha têm muito açúcar, conservantes e outros elementos químicos que podem atrapalhar o trabalho natural do intestino. Segundo ele, tais ingredientes podem passar por uma fermentação no organismo, levando à constipação. "O ideal é beber água e sucos naturais, apenas", orienta.
6. Café
Nada em quantidades absurdas ou exageradas faz bem, como você deve imaginar. Com o café, não é diferente. A bebida que nos mantém ativos e despertos pode atrapalhar as funções do intestino quando ingerida em grandes quantidades, como alerta a coloproctologista Sonia Yusuf.
Segundo ela, a bebida pode aumentar a desidratação, levando ao ressecamento das fezes armazenadas. O resultado é uma evacuação forçada, com chances de sangramento das hemorroidas. No lugar do café, ela recomenda chás naturais, como o de camomila e erva doce. Mas lembre-se: chás laxantes não são indicados.
7. Chocolate
O docinho também precisa entrar na fila dos alimentos que precisam ser consumidos com cuidado. De uma forma geral, a dica é consumir com bastante moderação ou preferir barras com maior porcentagem de cacau no lugar do tradicional "ao leite".
Chocolates com 70% cacau possuem menos açúcar e leite, dois ingredientes que, em excesso, podem alterar negativamente o funcionamento do intestino. A má influência dos chocolates mais gordurosos altera as fezes e também pode piorar o estado das hemorroidas.
8. Frituras
Coxinhas, batatas e bolinhos fritos são alimentos com lugar cativo no prato de muita gente. O problema está na qualidade nutritiva de cada um deles. Salgadinhos fritos são ricos em gorduras saturada e trans, como aponta o coloproctologista Marcelo Aniche. "Quem se alimenta muito com frituras, certamente não come fibras. Isso é um grande problema para quem tem hemorroida", finaliza o especialista.