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15 receitas veganas para experimentar hoje mesmo

Petiscos, pratos principais e sobremesas, todos feitos sem nenhum produto de origem animal. Faça o teste e descubra novos sabores

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Seja por razões ideológicas ou até pela própria saúde, fato é que o número de pessoas seguindo a dieta vegana cresce a cada dia. O veganismo é um estilo de vida que exclui todas as formas de uso dos animais como fontes de alimentos, cosméticos, medicamentos, vestuário ou qualquer outra finalidade.

Apesar de parecer muito difícil tirar todos esses itens do nosso dia a dia, o veganismo, quando seguido de forma correta, pode trazer benefícios à saúde. O Minha Vida selecionou algumas receitas veganas para você experimentar. Confira:

1. Bolinho de cenoura com chocolate vegano

Se você não consegue resistir a um doce durante o dia, esse bolinho de cenoura com chocolate é a escolha perfeita. Aprenda.

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2. Kibe de pinhão vegano

Quem não ama kibe? Esse petisco é completamente irresistível e ficar ainda melhor em sua versão vegana. A receita é ideal para uma reunião entre amigos e familiares em casa. Veja como fazer!

3. Torta de maçã

Essa receita clássica ganhou uma versão vegana, que fica rapidinho e é bem fácil de fazer. Confira.

4. Pastelzinho de aveia, linhaça e mandioca

Quer uma receita de lanchinho prático para comer no dia a dia e levar para qualquer lugar? Esse pastelzinho fit é uma opção perfeita e fácil de fazer. Aprenda!

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5. Chocolate quente

Rápido e gostoso para matar a vontade de doce e aquecer o corpo (e o coração)! Veja como preparar.

6. Creme de manga com coco

Com apenas 4 ingredientes é possível fazer essa sobremesa deliciosa. Muito fácil né? Confira como fazer!

7. Sopa de beterraba

Essa receitinha nutritiva e poderosa, ajuda a desintoxicar o corpo. É impossível resistir, veja como preparar.

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8. Couve-flor assada light

Receita saudável, prática e saborosa que cabe na dieta. Aprenda!

9. Curau funcional

Além de deliciosa, essa receita vegana leva apenas 3 ingredientes e é super fácil de fazer. Confira.

10. Queijo de castanha de caju

Essa receita vegana e sem lactose é amiga da dieta e alimentação saudável. Veja como fazer!

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11. Doce de leite vegetal

Todo mundo sente vontade de comer um doce de vez em quando, mas como fazer isso quando segue uma dieta vegana? Calma, como alterações em determinados ingredientes é possível fazer receitas tão deliciosas quanto as tradicionais. Aprenda.

12. Danoninho de Inhame

Quer deixar de consumir alimentos industrializados, mas não sabe como? Nós ajudamos você. Essa receita de Danoninho de inhame é fácil de fazer, fica deliciosa e você só vai precisar de 2 ingredientes. Confira.

13. Maionese de abacate

Receita é muito fácil de fazer, saudável, nutritiva e saborosa. Veja como preparar.

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14. Pudim de chocolate com batata doce

Receita leva óleo de coco e é ideal para quem não abre mão da sobremesa, mas quer continuar em forma. Confira como fazer!

15. Brownie light com banana

Essa receita vegana é uma ótima opção de sobremesa. Aprenda a fazer.