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Receita de aveia amanhecida é prática e funciona como opção saudável para o café da manhã. Veja como fazer overnight oats.
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Consumida no café da manhã, a torrada de abacate ainda leva ovo para fornecer uma refeição completa em nutrientes. Veja como fazer avocado toast.
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Adriana ferreira perguntou
Queria saber se comer bolo e bolacha água e sal engorda. Quero emagrecer um pouco, devo parar de comer bolo e bolachas?
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Murillo Moraes perguntou
Quantos gramas de carboidrato deve-se ingerir por kg de massa corpórea, em uma alimentação equilibrada?
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Dra. Danielle Fava
Nutrição
CRN 26112/SP
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A leguminosa é fonte de fibras e ferro, auxiliando no combate do colesterol, da anemia e do diabetes
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O limão é uma fruta que tem inúmeros benefícios à saúde. Faz bem à pele, ajuda a emagrecer e muito mais. Conheça os tipos de limão e veja receitas.
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