Em destaque
Últimas matérias

Alimentação
Mosca na comida: é melhor jogar fora ou pode comer?

Alimentação
8 alimentos proibidos para comer antes de dormir
Publicidade

Alimentação
Água com gás faz mal? Essa especialista fala das vantagens e desvantagens

Alimentação
Dieta para perder barriga: veja cardápio para emagrecer
Receitas mais populares

Panqueca de banana para bebês
Feita com somente três ingredientes, a receita é uma excelente opção para um café da manhã saudável

10 receitas de café da manhã saudável em até 5 minutos
Receitas ajudam a agilizar suas manhãs e te deixam pronto para começar o dia cheio de energia. Confira 10 receitas de café da manhã fácil e rápido.

Overnight oats
Receita de aveia amanhecida é prática e funciona como opção saudável para o café da manhã. Veja como fazer overnight oats.

Avocado toast
Consumida no café da manhã, a torrada de abacate ainda leva ovo para fornecer uma refeição completa em nutrientes. Veja como fazer avocado toast.

Pão de milho
A novidade, deliciosa e saudável para o seu café da manhã, é macia por dentro e crocante por fora!

Suco detox
Os sucos detox são ricos em vitaminas, têm poucas calorias e ajudam a emagrecer. Veja 20 sucos detox para perder peso, desintoxicar e outros benefícios

Coxinha de forno fit
A cozinha de forno fit é uma versão saudável do salgadinho frito brasileiro. Experimente essa versão deliciosa e funcional da coxinha de forno fit.

10 receitas com cacau em pó
O cacau ajuda na melhora do humor e no controle da diabetes. Veja como preparar dez receitas gostosas e saudáveis com cacau em pó.
Respostas de especialistas mais lidas
Adriana ferreira perguntou
Queria saber se comer bolo e bolacha água e sal engorda. Quero emagrecer um pouco, devo parar de comer bolo e bolachas?
[ Continuar lendo ]
Murillo Moraes perguntou
Quantos gramas de carboidrato deve-se ingerir por kg de massa corpórea, em uma alimentação equilibrada?
[ Continuar lendo ]
Dra. Danielle Fava
Nutrição
CRN 26112/SP



Ingredientes mais populares

Chá de canela
O chá de canela pode influenciar na menstruação e na perda de peso por ser termogênico. Veja como fazer chá de canela, para que serve e os benefícios

Buchinha-do-norte
As propriedades antissépticas e expectorantes da buchinha-do-norte são úteis no tratamento de doenças respiratórias como sinusite e bronquite

Vinagre de maçã
O vinagre de maçã favorece o emagrecimento, tem propriedades que trazem brilho para o cabelo e tratam a pele, além de prevenir o câncer, melhorar a digestão e mais. Veja como consumir

Cana-do-brejo
A planta medicinal pode ser usada junto ao tratamento médico tradicional para lidar com diferentes condições; entenda

Chá de gengibre
Chá de gengibre ajuda a aliviar enjoo, má digestão e até a prevenir o câncer. Saiba os benefícios e como preparar o chá de gengibre.

Lentilha
A leguminosa é fonte de fibras e ferro, auxiliando no combate do colesterol, da anemia e do diabetes

Cranberry
O cranberry ajuda a combater infecção urinária, candidíase e até gastrite. Conheça os benefícios do cranberry e saiba como usar a fruta seca ou fazer o suco de cranberry

Leite em pó
O leite em pó apresenta maior concentração de nutrientes, além de ser prático e versátil. Veja benefícios e receitas.
Matérias mais populares

Alimentação