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O que é Dor no quadril?

Sinônimos: Dor - quadril

Dor no quadril diz respeito a qualquer dor nas articulações do quadril ou ao seu redor.

Considerações

Nem sempre a dor relacionada ao quadril é sentida diretamente nele. Ela pode ser sentida no meio da coxa ou na virilha. Da mesma forma, a dor que se sente no quadril pode de fato estar relacionada a um problema na coluna, em vez de no quadril.

Consulte: Dor lombar

Causas

Fraturas no quadril são a causa mais comum e grave de dores repentinas no quadril. As fraturas no quadril se tornam mais frequentes à medida que envelhecemos, pois quedas acidentais são mais comuns e nossos ossos se afinam. Pessoas com osteoporose podem fraturar um osso durante atividades rotineiras simples, não precisam ter sofrido queda ou lesões graves.

Uma fratura no quadril pode mudar significativamente sua qualidade de vida. Menos de 50% das pessoas que sofreram fratura no quadril voltam ao estado anterior de atividade. Durante a recuperação de uma fratura no quadril, muitas complicações possíveis oferecem risco de morte. Entre elas, pneumonia e coágulo de sangue na perna, que pode se soltar e se deslocar, causando um coágulo nos pulmões. Esses dois fatores ocorrem devido à falta de movimento depois de uma fratura e uma cirurgia de quadril.

Outras possíveis causas de dor no quadril incluem:

  • Artrite muitas vezes sentida na parte anterior da coxa ou na virilha
  • Bursite - dói ao levantar de uma cadeira, caminhar, subir escadas e dirigir
  • Infecção
  • Dor lombar como a ciática
  • Osteonecrose do quadril
  • Tensão ou torsão
  • Tendinite de esforço repetitivo ou extenuante

Mais sobre Dor no quadril

Dirija-se ao hospital ou ligue para 192 se:

  • A dor do quadril for causada por uma queda séria ou outra lesão
  • A perna estiver deformada, muito lesionada ou sangrando
  • Não estiver conseguindo mover o quadril ou suportar qualquer peso sobre a perna

Chame o médico se:

  • O quadril ainda estiver doendo após uma semana de tratamento domiciliar
  • Também apresentar febre ou erupção na pele
  • Apresentar dor súbita no quadril, além de anemia falciforme ou uso prolongado de esteroides
  • Apresentar dor em ambos os quadris ou outras articulações

Cuidados

Dicas gerais:

  • Tente evitar atividades que agravam a dor.
  • Tome medicamentos vendidos sem receita para a dor, como ibuprofeno ou paracetamol.
  • Durma sobre o lado sem dor com um travesseiro entre as pernas.

Para dor no quadril relacionada ao uso excessivo ou atividade física:

  • Sempre se aqueça antes do exercício e faça um relaxamento depois. Alongue os quadríceps e o tendão da perna.
  • Evite descer ladeiras correndo, prefira caminhar.
  • Prefira andar de bicicleta ou nadar em vez de correr.
  • Reduza a quantidade de exercícios que pratica.
  • Pratique corrida em uma superfície regular e lisa, como uma pista de atletismo.
  • Se você estiver acima do peso, procure emagrecer. Peça ajuda a seu médico.
  • Se tiver pé chato, procure usar palmilhas e apoios à curva do pé (ortopédicos).
  • Certifique-se de que seu tênis de corrida seja bem feito, confortável e tenha um bom sistema amortecedor.

Se pensa que tem artrite nos quadris, consulte o médico antes de exercitar o quadril.

Dicas para aliviar dores da bursite do quadril:

  • Aplique gelo três a quatro vezes ao dia pelos primeiros 2 a 3 dias. Cubra o quadril com uma toalha e aplique gelo por 15 minutos. Não adormeça enquanto aplica o gelo a aplicação por períodos muito longos pode lesionar a pele e causar ulceração pelo frio.
  • Tente não ficar em pé por longos períodos de tempo. Se for necessário ficar em pé, prefira uma superfície macia e com amortecimento. Mantenha o mesmo peso em ambas as pernas ao ficar em pé.
  • Ao deitar, não durma sobre o lado que tem bursite. Ponha um travesseiro entre os joelhos quando se deitar de lado para diminuir a dor.
  • Use sapatos baixos que sejam confortáveis e que tenham amortecimento.
  • Se estiver acima do peso ideal, emagrecer também pode ajudar.

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Na consulta médica

Seu médico realizará um exame físico, com atenção especial para os quadris, coxas, coluna e modo de andar

Para ajudar a diagnosticar a causa do problema, o médico fará perguntas sobre seu histórico médico, tais como:

  • Você sente dor em um ou ambos os quadris?
  • Você sente dor em outro lugar, como na lombar ou coxa?
  • Sente dor em outras articulações?
  • A dor começou de repente ou lenta e suavemente?
  • A dor começou depois de uma lesão, queda ou acidente?
  • Alguma atividade piora a dor?
  • Você fez alguma coisa para aliviar a dor? Se sim, o quê?
  • Consegue andar e carregar peso?
  • Que outros problemas médicos você tem? Osteoporose ou algum outro sinal de perda óssea? Anemia falciforme?
  • Toma algum medicamento? Se sim, quais? Se usa esteroides, por quanto tempo tem usado?

Raios X do quadril podem ser necessários.

Seu médico pode aumentar as doses de medicamentos de venda livre ou receitar antiinflamatórios.

Reparação cirúrgica ou substituição da articulação do quadril podem ser recomendadas para osteonecrose. A substituição da articulação do quadril é necessária quando há fratura de quadril e artrite grave.

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Prevenção

  • Evitar atividades que eleve um dos quadris mais do que o outro por longos períodos de tempo, como correr em uma superfície irregular. Correr na esteira mantém seus quadris nivelados.
  • Aqueça antes do exercício e faça um relaxamento ao terminar. Alongue os quadris, a lombar e as coxas.
  • Evite quedas.
  • Use protetores de quadril para esportes de contato como futebol americano e hóquei. Para aqueles com maior risco de fratura do quadril, alguns protetores de design fino podem ser usados sob a roupa íntima.
  • Saiba como prevenir a osteoporose.

Fontes e referências:

  • Daboy G. Miscellaneous nontraumatic disorders. In: Canale ST, Beatty JH, eds. Campbell's Operative Orthopaedics. 11th ed. Philadelphia, Pa: Mosby Elsevier;2007:chap 25.

  • LeVelle DG. Fractures and dislocations of the hip. In: Canale ST, Beatty JH, eds. Campbell's Operative Orthopaedics. 11th ed. Philadelphia, Pa: Mosby Elsevier;2007:chap 52.

  • Shah A, Busconi B. Hip, pelvis, and thigh: Hip and pelvis. In: DeLee JC, Drez D Jr, Miller MD, eds. DeLee and Drez's Orthopaedic Sports Medicine. 3rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2009:chap 21, section A.

  • Huddleston JI, Goodman SB. Hip and knee pain. In: Firestein GS, Budd RC, Harris ED Jr, et al, eds. Kelley's Textbook of Rheumatology. 8th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2008:chap 42.

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