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5 receitas de bolo de chocolate fit

O chocolate causa sensação de bem-estar no corpo e pode ser um ótimo aliado da saúde

O chocolate pode ser um grande aliado da saúde, quando consumido numa alimentação balanceada. Ao comê-lo, o corpo libera endorfina e dopamina, causando uma sensação de bem-estar. Além disso, o chocolate melhora o raciocínio, protege contra derrames e controla o colesterol. E quem não ama um bolo de chocolate?

Veja algumas receitas saborosas de bolo de chocolate fit para incluir o ingrediente de forma saudável na sua alimentação.

Bolo de chocolate anti TPM

Durante a TPM ocorrem diversas alterações hormonais que influenciam no humor e, geralmente, a primeira alternativa nesse período é consumir bastante doce. Mas é possível combinar doce com saúde? A resposta é sim. Aprenda como fazer um bolo de chocolate anti TPM, capaz de melhorar o foco e a concentração.

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Bolo de chocolate fofíssimo

No período da tarde sempre bate aquela vontade de comer um doce e um bolo de chocolate sempre cai bem, principalmente quando é uma versão saudável. Veja como fazer bolo de chocolate super macio com apenas 5 ingredientes.

Bolo de chocolate funcional com chia

Esse bolo de chocolate funcional é super saudável e sem lactose, além de ser fácil de fazer para melhorar o metabolismo. Veja o passo a passo da receita que fica pronta em 30 minutos.

Bolo de chocolate vegano de frigideira

Se você procura praticidade na hora de preparar aquele lanche da tarde, que tal um bolo de chocolate vegano feito na frigideira? É uma ótima opção para quem não para quem tem restrições na alimentação, pois a receita não contém ovos, glúten ou leite.

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Bolo de chocolate sem farinha

Outra opção para quem deseja uma receita diferenciada é o bolo cremoso de chocolate que não leva farinha como ingrediente. É fácil e prático de fazer, daquelas receitinhas de bater todos os ingredientes no liquidificador e depois levar ao forno. Veja o vídeo do passo a passo.