Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
  • Só para os 50+
  • Guia do Check-up
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Equipe
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Termos de Uso
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • Exercício em casa: 10 treinos para iniciantes que emagrecem
    Aprenda a fazer atividades simples e a usar aparelhos sem sair de casa
    Dra. Fernanda Andrade - Educação Física - CREF 51670/SP
    Especialista consultado Dra. Fernanda Andrade Educação Física CREF 51670/SP

    Profissional de Educação Física há 20 anos. Especialização em musculação e qualidade de Vida.www.personaltrainerfernanda...

    i
    Jéssie Panegassi - Redação MinhaVida
    Atualizado por Jéssie Panegassi Redação MinhaVida

    Redatora especializada em conteúdos sobre saúde, beleza e bem-estar.

    mulher fazendo exercícios em casa
    @Shutterstock
    Publicidade

    Tudo sobre doenças e sintomas

    Publicidade

    Matérias relacionadas

    Homem e mulher fazendo exercício com halteres em academia de ginástica

    Para começar a academia e não desistir tão rápido, seguir essas 6 dicas simples

    mulher fazendo escada

    15 minutos desse exercício é capaz de queimar mais gordura do que meia hora de e

    homem malhando na academia

    Muitas pessoas focam em empurrar ou puxar pesos para ganhar massa muscular, mas

    Mais conteúdos
    Publicidade

    Matérias em vídeo

    Bebê com dentes nascendo no colo da mãe
    Família Primeiros dentes do bebê: como lidar com essa fase?
    Mulher com dificuldade para respirar
    Saúde Fraqueza muscular e dificuldade respiratória podem indicar doença de Pompe
    Mulher observando o rosto no espelho
    Saúde Para que serve o colágeno? Conheça todos os benefícios