PUBLICIDADE

Cigarro: qual é o seu tipo de dependência?

Descubra seu grau de vício e largue o cigarro!

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que o número de fumantes no mundo seja de cerca de 1,1 bilhão de pessoas. E, no último século, o tabaco foi o responsável pela morte de 100 milhões de pessoas. Quando se decide largar o vício, é necessário antes de qualquer coisa identificar o grau e o tipo de dependência que você tem. De acordo com a especialista em tabagismo da Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas, Sabrina Presman, existem três níveis de dependência: físico, psicológico e comportamental.

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

É importante ressaltar que esses tipos de dependência podem aparecer juntos em uma mesma pessoa, em maior ou menor grau. Pessoas que fumam há pouco tempo podem não possuir a dependência física, por exemplo, enquanto pessoas com dependência física podem não desenvolver a psicológica. "Por isso, é importante fazer uma avaliação para entender quais as funções que o cigarro apresenta naquela pessoa", diz Sabrina. Elaboramos um teste para você descobrir qual é o seu tipo de dependência e não se esquecer de procurar um médico, que te ajudará a largar esse vício!

1/9

1) Quanto tempo depois de acordar você fuma o primeiro cigarro?

2/9

2) Você acha difícil não fumar em lugares proibidos?

3/9

3) Qual cigarro do dia traz mais satisfação?

4/9

4) Quantos cigarros por dia você fuma?

5/9

5) Você fuma mesmo doente?

6/9

6) Você costuma fumar no horário de trabalho?

7/9

7) Você tem horários definidos para fumar (depois do almoço, quando está em uma festa...)?

8/9

8) Se você passa muito tempo sem fumar, o que acontece?

9/9

9) Você costuma fumar sozinho ou com outras pessoas?