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Panqueca de banana para bebês
Feita com somente três ingredientes, a receita é uma excelente opção para um café da manhã saudável
Bolo de chocolate cremoso
Nutricionista ensina receita de bolo que cabe perfeitamente na dieta low carb e é fácil de fazer!
Mousse de abacate
A receita é excelente para regular a qualidade do sono em dias quentes e agitados; aprenda a fazer
Pão de milho
A novidade, deliciosa e saudável para o seu café da manhã, é macia por dentro e crocante por fora!
Pão de aveia com iogurte
Além de saboroso, o pãozinho é uma ótima alternativa para incorporar mais fibras e proteínas à dieta
“Grãomelete”: o omelete de grão-de-bico
A receita troca ovos por grão-de-bico para uma dieta vegana equilibrada
Sopa de beterraba com gengibre
Rica em vitaminas do complexo B, a beterraba proporciona diversos benefícios à saúde
Respostas de especialistas mais lidas
1 Pessoa perguntou
Pode tomar chá de hibisco quem tem colesterol, triglicerídeos, diabetes, pressão arterial e gordura no fígado?
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1 Pessoa perguntou
Quem tem diabetes tipo 2 pode comer mingau de aveia, tomar leite desnatado e água de coco?
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Fatima de Freitas Barrios perguntou
Para pessoas que tem ferritina alta, existe algum cardápio para facilitar o dia a dia?
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1 Pessoa perguntou
A combinação de Bupropiona 150mg e Orlistat 120mg, um comprimido de cada ajuda a emagrecer?
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Dra. Samidayane Guerra
Nutrição
CRN 8132/SE
1 Pessoa perguntou
Quem tem gordura no fígado pode comer feijão, macarrão e pão francês?
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Zenilda perguntou
Quero saber se posso comer pão e macarrão. Estou com gordura no fígado.
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1 Pessoa perguntou
Quais os riscos de se tomar topiramato e bupropiona para emagrecer?
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Ingredientes mais populares
Melão-de-são-caetano
Com propriedades medicinais, suas folhas e frutos também contribuem no tratamento de problemas de pele; veja como incluí-la na dieta.
Açaí
O açaí fortalece o sistema imunológico e combate a anemia e o câncer. Veja os benefícios e como consumir o açaí, e descubra se a fruta engorda
Lentilha
A leguminosa é fonte de fibras e ferro, auxiliando no combate do colesterol, da anemia e do diabetes
Farelo de aveia
Farelo de aveia tem mais fibras e beta-glucanas do que o grão do cereal. Veja receitas, tabela nutricional e os benefícios do farelo de aveia
Vinagre de maçã
O vinagre de maçã favorece o emagrecimento, tem propriedades que trazem brilho para o cabelo e tratam a pele, além de prevenir o câncer, melhorar a digestão e mais. Veja como consumir
Óleo de coco
Descubra os benefícios do óleo de coco à saúde e beleza. Saiba como consumir óleo de coco, seus benefícios e quais cuidados precisam ser seguidos
Picão-preto
Com propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, a planta medicinal é recomendada pela ANVISA para o tratamento de úlceras e de icterícias.
Cenoura
O legume protege a visão e ajuda na redução dos níveis de colesterol; saiba quantas calorias tem a cenoura
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Nossos especialistas mais consultados
Gaby Esteves é nutricionista na Clínica Ginelife. Formada no Centro Universitário São Camilo em 2003...
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Nutricionista formada pela Universidade Anhembi Morumbi, é especializada em bioquímica e fisiologia...
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Possui graduação em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo (2015). Pós Graduada em Nutrição (...
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