Nossas novidades de fitness
Exercício é considerado um dos mais completos que existem, mas precisa ser feito da maneira correta. Confira
Ela controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece
Ter disposição para brincar com os netos, passear com o cãozinho ou estar com pessoas que gosta. Toda motivação é bem-vinda!
O exercício queima gordura, fortalece os ossos e até rejuvenesce
Além de ajudar a emagrecer, prática melhora a flexibilidade e o condicionamento físico
