Nossas novidades de fitness
Aumente a força de seus pés com uma nova modalidade de yoga e se previna de lesões
Objetivo pode ser alcançado alternando exercícios aeróbicos com os que fortalecem a musculatura
Cálculo permite saber quantas calorias você perde em cada movimento - de dormir a fazer escalada
Quem sofre de osteoporose e até osteopenia pode estar mais propenso a lesões graves com certas posições de yoga
Resultados de um mesmo exercício podem variar dependendo da hora em que é realizado
