Nossas novidades de fitness
Prática ajuda a promover o equilíbrio, o fortalecimento e atua na redução das dores
Exercícios são esperança contra a flacidez e a celulite
O burpee deve ser feito com segurança, dentro dos limites individuais
Ela controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece
Treino intervalado de alta intensidade cabe facilmente na rotina, mas deve ser feito com orientação
