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Escolas em São Paulo oferecem aulas de natação gratuitas

Atividade melhora problemas respiratórios e é indicada para qualquer idade

A natação traz muitos benefícios para ter uma vida mais saudável, manter um corpo equilibrado e, principalmente, queimar calorias de uma maneira prazerosa. No entanto, a prática é muito disputada em academias e nem sempre é fácil encontrar um estabelecimento mais acessível que ofereça a atividade.

Pensando nisso, algumas escolas disponibilizam a prática aberta de natação para diversas idades. Os horários disponíveis variam conforme o clube e a faixa etária do praticante. Você pode conferir no site do Catraca Livre mais informações sobre aulas de natação no Clube Escola Vila Santa Catarina, no Clube Escola Jardim Sabará e também no Clube Escola São Miguel.

Os interessados devem se dirigir ao local e levar o RG para fazer a inscrição. Menores de idade têm de comparecer acompanhados pelos pais ou responsável.

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Benefícios da natação

A natação é um dos esportes mais praticados no mundo. É uma atividade física completa, pois trabalho diversos músculos do corpo e traz uma série de benefícios à saúde. Confira:

Saiba mais sobre natação lendo os conteúdos do Minha Vida.

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