Glúteos - quatro apoios com a perna estendida | Minha Vida
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Glúteos - quatro apoios com a perna estendida

Glúteos - quatro apoios com a perna estendida

Série Bumbum durinho

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1) Glúteos ? aquecimento

2) Glúteos ? agachamento

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3) Glúteos ? quatro apoios

4) Glúteos ? músculos laterais

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5) Glúteos ? quatro apoios com a perna estendida

6) Glúteos ? mix de exercícios

SÉRIE COMPLETA