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As festas de fim de ano estão chegando e nessa época é normal a gente descuidar um pouco da dieta. Mas se você, assim como a maioria das pessoas, adora essa época do ano mas quer manter a alimentação equilibrada, fique tranquilo porque há solução. Conheça 10 receitas geladas que são fit e não vão permitir que você abra mão da sobremesa no período de festas. Confira:
Receitas rápidas para o final de ano
1. Mousse light funcional de maracujá
Um clássico nas festas, o mousse de maracujá conquistou seu espaço por ser uma sobremesa fácil de ser preparada e muito refrescante. A culinarista Malu Lobo ensina uma versão light e funcional da receita tradicional. Confira aqui o passo a passo.
2. Mousse de maracujá vegano
Mais uma variação do mousse de maracujá, essa receita é vegana e feita com tofu. O ingrediente base pode ser substituído por inhame, e o resultado é surpreendente. Com apenas 6 ingredientes, o mousse de maracujá vegano promete ser uma ótima escolha. Veja como preparar a receita aqui.
3. Danoninho caseiro light
Essa é uma das receitas mais admiradas pela criançada, e até mesmo por alguns adultos. Com apenas 4 ingredientes, é possível preparar um danoninho que, além de light, é uma excelente substituição para as versões industrializadas. E o melhor: o modo de preparo é rápido e não faz bagunça na cozinha. Confira aqui.
4. Bombom gelado de maracujá
Se você, assim como nós, é fã de receitas fáceis e com poucos ingredientes, essa vai ter surpreender. Feito com apenas três elementos, o bombom gelado de maracujá vai ser sucesso nas suas festas de fim de ano. Aprenda a receita aqui.
5. Sorvete de Pitaya
Saboroso e refrescante, quer mais? Essas são as duas características mais marcantes do sorvete de pitaya. Mas calma, que a sobremesa ainda traz benefícios para a saúde: é antioxidante. Que tal aproveitar a receita também nos dias seguintes das festas? Veja aqui como é fácil de fazer.
6. Tortinha de limão fit
Mais uma receita clássica que não pode faltar no fim do ano. Mas dessa vez a tortinha de limão vem em uma versão muito especial. Ela não contém farinha e açúcar na sua preparação e também não precisa ir ao forno. Essa é fácil, hein? Confira o passo a passo
7. Bolo mousse de chocolate
O bolo mousse é o tipo de receita que agrada qualquer pessoa. A receita é da culinarista Malu Lobo, que garante sabor e praticidade. O passo a passo é muito prática e rápido. Clique aqui para ver como fazer.
8. Tortinha proteica de sorvete
Essa receita vai conquistar o coração dos frequentadores de academia. A tortinha proteica de sorvete é refrescante e acaba com a vontade de comer doce. Além disso, ela pode ser um ótimo pós treinos para os dias mais quentes. Veja aqui o modo de preparo.
9. Pudim de leite: fit e proteico
O queridinho de muita gente não poderia ficar de fora. E assim como os outros, ganhou uma versão saudável para você comer sem culpa. Assim como a tortinha de sorvete, o pudim de leite também é proteico e excelente para te manter na dieta. Saiba como fazer aqui.
10. Mousse de chocolate fit
O mousse é uma sobremesa rodeada de várias versões, afinal é uma sobremesa extremamente rápida e prática, além de poder ser adaptada para diversos sabores. O mousse fit de chocolate é feito com apenas dois ingredientes que você provavelmente já tem em casa. Veja aqui quais são e como fazer.
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