Por Redação - Em 19/1/2015 INSCREVA-SE: compartilhar salvar INSCREVA-SE: Treino de corrida e caminhada: aumente a intensidade para chegar aos 5 km compartilhar Série Minha Vida em forma - Corrida anterior 3 de 8 próximo SÉRIE COMPLETA Treino de corrida e caminhada: prepare-se para percorrer 5 km em 8 semanas Treino de corrida e caminhada: melhore sua resistência para chegar aos 5 km Treino de corrida e caminhada: aumente a intensidade para chegar aos 5 km Treino de corrida e caminhada: aumente a capacidade cardiovascular Treino de corrida e caminhada: varie a velocidade e estimule o coração Treino de corrida e caminhada: percorra maiores distâncias e melhore a resistência física Treino de corrida e caminhada: treine com intensidade e chegue aos 5 km Treino de corrida e caminhada: complete os 5 km