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Reiki: o que é, para que serve, benefícios e como fazer

A terapia reikiana é uma técnica que busca canalizar energia para pontos vitais do corpo, conferindo bem-estar físico e mental a quem recebe

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O que é Reiki?

Reiki é uma técnica considerada como terapia integrativa, em que o terapeuta (ou mestre reikiano) estende suas mãos sob partes do corpo do paciente para canalizar energia vital universal, a fim de restaurar o equilíbrio físico, regularizar suas funções vitais e equilibrar o campo mental e emocional.

O método é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e também é aplicado no Sistema Único de Saúde (SUS) do Brasil, através do projeto de Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, que contempla outros tratamentos alternativos, como meditação, arteterapia, musicoterapia, tratamento naturopático e quiropraxia.

Segundo a mestre reikiana Tetê Stocco, o Reiki é o uso da energia vital universal que está disponível a todos, porém, devido às "sujeiras" energéticas provocadas por pensamentos, sentimentos, atitudes negativas e alimentação sem vida (industrializados), nossos canais (chakras) são obstruídos. Assim, a energia não entra por inteira, limitando a capacidade de auto cura.

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O que é a energia vital universal?

A mestre reikiana Eliana Loesch Zacariotti explica que a energia vital é única, inteira, sem bipolaridade, não é positiva, nem negativa, mas uma combinação destas qualidades. É uma energia segura, que não pode ser manipulada, e sim aplicada a qualquer momento, em qualquer situação, tanto em si mesmo como em outra pessoa.

Para que serve o Reiki?

O Reiki funciona como uma prática integrativa para equilibrar partes do corpo físico e emocional. De acordo com a mestre Eliana Zacariotti, a sabedoria oriental explica que a energia é a base de tudo. No corpo, ela flui pelos canais energéticos, alimenta órgãos e células e regula as funções vitais.

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Segundo Eliana, as doenças ou disfunções físicas, mentais e emocionais são energia fluindo de maneira errada, parada ou bloqueada. Vários fatores como estresse, sedentarismo, má alimentação, insônia, respiração inadequada, ansiedade, mágoa, apego, raiva e baixa autoestima são capazes de interferir no fluxo energético e, com isso, podem causar distúrbios físicos ou psíquicos.

Portanto, o Reiki serve para desbloquear essa energia, regulando o fluxo e, consequentemente, resgatando o equilíbrio que é preciso para ter saúde e bem-estar. Com a aplicação da energia universal no corpo, o organismo volta a funcionar de forma harmoniosa, com glândulas ativadas, sistema nervoso revitalizado e sistema imunológico fortalecido.

Benefícios do Reiki

Foto: Andrey_Popov/Shutterstock
Foto: Andrey_Popov/Shutterstock

O Reiki proporciona diversos benefícios: pode auxiliar no tratamento e prevenção de doenças e ajudar a manter a estabilidade física, mental e emocional. Nesse sentido, a principal característica do método é restaurar o equilíbrio físico da pessoa, regularizando suas funções vitais, e equilibrar os campos mental e emocional, promovendo a paz interior.

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Eliane ainda indica o Reiki como terapia, pois, ao longo do tratamento, há uma expansão de consciência em que a pessoa começa a mudar pequenas coisas de seu dia a dia. Existe uma mudança de valores e o paciente começa a olhar através das dificuldades da rotina, enxergando uma nova forma de viver, mais feliz e saudável.

Dentre os problemas que o Reiki ajuda a tratar estão:

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Reiki: como fazer uma sessão

Normalmente, a sessão de Reiki pode ser realizada com a pessoa deitada ou sentada. O terapeuta irá aproximar suas mãos ou tocar um ponto-chave do corpo ligado aos sete chakras principais, fazendo a transmissão de energia, a fim de restabelecer o fluxo de energético destes pontos.

A sessão dura cerca de 1 hora e, durante o período, o terapeuta passa suas mãos por pontos vitais do corpo do paciente. A terapia pode acontecer acompanhada de música relaxante ou no silêncio.

Chakras do Reiki

Foto: Asmiana/Shutterstock
Foto: Asmiana/Shutterstock

Os chakras são vórtices de energia que, quando são interrompidos ou bloqueados, podem causar problemas, doenças e distúrbios. São pontos que se localizam ao longo da coluna vertebral. Entenda cada um:

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Chakra coronário: fica no topo da cabeça e controla a glândula pineal.

Chakra frontal (ou chakra cerebral): situa-se entre os olhos e controla a glândula pituitária (hipófise), cérebro, olhos e sinus.

Chakra laríngeo: localizado na garganta e está ligado à glândula tireoide.

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Chakra cardíaco: situa-se no peito e está associado ao coração.

Chakra umbilical (ou plexo solar): localiza-se acima do umbigo e atua no sistema digestivo, fígado, vesícula, estômago, baço, pâncreas e intestinos.

Chakra sacro: este chakra fica na altura dos órgãos genitais e controla as glândulas e sistemas reprodutores.

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Chakra básico: fica na base da espinha dorsal e está relacionado às glândulas supra renal, à coluna vertebral, medula, lombar e rins.

Além destes pontos principais, as pernas também podem receber a energização do Reiki, junto com as coxas, joelhos, tornozelos e pés.

Número de sessões

O que determina o número necessário de sessões é o grau do problema que o paciente apresenta e o comprometimento emocional dele. Algumas pessoas podem receber o Reiki uma ou duas vezes por semana, outras a cada quinze dias ou uma vez ao mês.

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Outros pacientes podem fazê-lo apenas em momentos emergenciais, como em decisões importantes, novos projetos, quando precisam de paz e equilíbrio para aumentar sua criatividade ou por causa de falta de energia e indisposição.

Reiki à distância

É possível ainda fazer e receber o Reiki à distância. Porém, o mestre deve ser iniciado no nível 2 para aplicá-lo, segundo os critérios da Associação Brasileira de Reiki.

Reiki pode ser associado a outras técnicas?

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Como existem diversos sistemas de cura, o Reiki pode ser associado à outra técnica. Segundo Eliana, o método é complementar e a energia envolvida na cura reikiana não é polarizada, por isso, não interfere em outras terapias. Pelo contrário, ele aumenta os efeitos positivos.

O Reiki pode ser associado a:

Há contraindicação?

Não há nenhuma contraindicação para o Reiki e ele pode ser aplicado em qualquer pessoa de qualquer idade (bebês, crianças, adultos, idosos). Pode, inclusive, ser aplicado em plantas e animais.

Quem pode ser reikiano

Um dos fundamentos do Reiki é possibilitar o acesso a todas as pessoas. Todo ser vivo é portador da energia vital universal, por isso, todos conseguem iniciar o curso de Reiki.

Um mestre reikiano é aquele que estudou, se dedicou, praticou muito e atingiu o nível 3 do Reiki Tradicional. Ele possui um nível de conhecimento avançado da técnica. Portanto, ele pode ensinar e transmitir corretamente todos os ensinamentos sobre a técnica para outras pessoas.

Quais são os níveis de Reiki?

De acordo com o Reiki Tradicional, aplicado pela Associação Brasileira de Reiki e pelas mestres Eliana e Tetê, existem três níveis do método:

1º nível - é o principal, em que a pessoa aprende as premissas do Reiki e aprende a ativar a energia vital universal em si e nos outros;

2º nível - com uma técnica mais avançada, o 2º nível permite aplicar o Reiki à distância e atingir as causas de todos os males;

3º nível - foca no autoconhecimento e dá o certificado de mestre em Reiki. O praticante do terceiro nível pode também aplicar o Reiki em multidões.

O que significa a palavra Reiki

A palavra Reiki é de origem japonesa: "rei" significa energia universal e "ki" é a energia que flui de todo ser vivo. Quando unidas, elas simbolizam a energia vital universal que é utilizada pelos terapeutas.

Princípios do Reiki

Existem 5 princípios aos quais os praticantes de Reiki, ou reikianos, aderem:

Origem do Reiki

O Reiki foi fundado pelo Dr. Mikao Usui, professor universitário, nascido em Kioto, no Japão, no ano de 1865. Segundo a mestre Eliana, ele sabia que existia a energia vital universal que podia ser emanada pelas mãos, mas não entendia como.

Seguindo seu interesse pelo assunto, viajou à Índia e leu antigos escritos budistas onde encontrou a resposta. Numa escritura, estava uma fórmula em sânscrito, cheia de símbolos que, quando acionados, seriam capazes de ativar e captar a energia universal.

Apesar de ser antigo, o Reiki só chegou ao Ocidente nos anos 40, com ajuda da americana de origem japonesa Hawayo Takata. No Brasil, a prática foi introduzida em 1983 pelos mestres Dr. Egídio Vecchio e Claudete França, a primeira mestre de Reiki no país e Presidente da Associação Brasileira de Reiki.

Livros para aprender mais sobre Reiki

Uma série de obras escritas por especialistas da terapia integrativa podem ser encontradas no site da Amazon:

Reiki Apostilas Oficiais: com 528 páginas, essa obra escrita por Johnny De'Carli abrange a história e técnicas do reiki de forma dinâmica, por meio de ilustrações e referências. Clique aqui para adquirir o produto.

Reiki: Guia prático para a cura energética: assim como sugere o título, o livro serve como um guia para quem quer começar a praticar o reiki. A autora, Karen Frazier, traz uma série de imagens sobre o posicionamento correto das mãos para realizar a terapia alternativa. Clique aqui para adquirir o produto.

Enciclopédia de Anatomia do Corpo Sutil: Um guia definitivo, detalhado e ilustrado sobre a bioenergia humana: para entender o conceito que envolve o reiki é preciso compreender como funciona a teoria sobre os pontos energéticos presentes no nosso corpo. Considerada a primeira enciclopédia do tipo, a obra traz explicações sobre a influência da psique no nosso bem-estar. Clique aqui para adquirir o produto.

O Grande Livro de Símbolos do Reiki: A Tradição Espiritual dos Símbolos e Mantras do Sistema Usui de Cura Natural: a obra é considerada um estudo aprofundado sobre a história e simbologia que envolve o reiki, sendo fonte de aprendizado para profissionais da área que pretendem aprofundar os conhecimentos sobre a prática. Clique aqui para adquirir o produto.

Reiki Essencial: Manual Completo Sobre Uma Antiga Arte De Cura:o livro é considerado um relato pessoal da autora Diane Stein sobre como funciona a terapia reikiana e como o método pode ser aplicado. Clique aqui para adquirir o produto.

Referências

Tetê Stocco, mestre Reiki pela Associação Brasileira de Reiki

Eliana Loesch Zacariotti, mestre Reiki pela Associação Brasileira de Reiki

Hospital Sírio Libanês