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Nutricionista indica 9 formas simples de amenizar o refluxo

Saiba quais alimentos evitar e outras formas simples de amenizar os sintomas da doença

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A doença do refluxo gastroesofágico é um problema digestiva em que os ácidos presentes dentro do estômago voltam pelo esôfago ao invés de seguir o fluxo normal da digestão. Existem diversos fatores que podem desencadear o refluxo, que variam desde questões psicológicas à intolerância alimentares. A nutricionista funcional, Patrícia Davidson Haiat, publicou em seu Instagram algumas dicas simples que podem ajudar quem sofre de refluxo.

Alimentos que devem ser evitados

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