Alimentos ricos em gorduras boas ajudam na prevenção de doenças e são fontes de energia
Fruta melhora o metabolismo e torna a digestão das gorduras mais eficaz
Nutricionista funcional ensina receita saborosa, que cabe na dieta e é fácil de fazer
Transformação entre as gorduras contribuiu para a perda de peso estável em camundongos
Para cientistas, o consumo excessivo de carboidratos pode causar maiores complicações à saúde
Essa receita é saudável e uma ótima opção para sobremesas
Gordura poliinsaturada, presente na margarina, poderia reduzir o risco de doenças cardiovasculares
Acrescentar legumes ao preparo e evitar frituras são alguns truques
As gorduras são vistas como vilãs por muitas pessoas. Na verdade, elas são fundamentais para uma vida ativa
Mesmo com alto potencial de gorduras saturadas, o alimento, quando consumido sem exageros, não causa danos à saúde
Evitar fritar as carnes e substituir o bacon já reduz as calorias da refeição
