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Saiba como amenizar os abusos das festividades
Temperos prontos, requeijão, manteiga, cebola e alho fazem parte desta lista
Até mesmo as comidas consideradas saudáveis pedem consumo moderado
Eles são ricos em potássio, nutriente que elimina o excesso de sódio no organismo
Aveia, cereais integrais e até leite são peças chave nessa luta
Saiba mais sobre o açúcar, suco, farinha branca, frutas, pipoca, amendoim, batata, entre outros alimentos e bebidas que geram dúvidas entre os portadores da doença
Do liquidificador à frigideira. Confira diferentes formas de preparar esse salgado delicioso
Estudo indica que almoçar mais cedo favorece a perda calórica
Alimento pode ser uma opção saudável para hora do lanche ou antes de treinar
12 deliciosas opções para você rechear as horas que intercalam os pratos principais
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