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Receita: chá de folhas de amora e hibisco

Bebida é diurética e benéfica também para mulheres na menopausa

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Chá de amora com hibisco - Foto: GettyImages
Chá de amora com hibisco - Foto: GettyImages

O chá de amora com hibisco é diurético e, como as folhas de amora podem ajudar como forma de reposição hormonal, é benéfico para mulheres na menopausa. A receita é da culinarista Malu Lobo do site Nutra Saúde na Cozinha.

Ingredientes

Como fazer

Aqueça a água até quase ferver, coloque todos os ingredientes e abafe por 10 ou 15 minutos. Coe e beba durante o dia.

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Rendimento

4 porções.