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4 motivos para comer o ovo com a gema

Os estudos demonstraram resultados surpreendentes

Ouvimos muitas vezes que a clara do ovo contém tudo que precisamos para criar músculos e consumi-las sem engordar, fazendo assim da gema do ovo, uma grande vilã. A nutricionista e pesquisadora Aline Quissak publicou em seu Instagram 4 motivos para consumir o ovo com a gema.

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