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Você aproveita os benefícios da água de coco?

Bebida ajuda a hidratar o corpo e até previne aparecimento de doenças

Que gosto tem o verão? Importante aliada para a hidratação do corpo, a água de coco é muito lembrada na estação mais quente do ano, ganhando fama os quiosques da praia. "A bebida é rica em vitaminas em minerais que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência, fundamental para evitar a desidratação", afirma o nutrólogo Wilson Rondó, de São Paulo. No entanto, existem diversas dúvidas acerca da água de coco e dos reais benefícios que ela traz a saúde. Faça o quiz e descubra se você conhece todas as vantagens dessa bebida:

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Água de coco engorda?

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A água de coco pode substituir a água na hidratação?

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Ela é indicada para quem faz exercícios?

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Tomar água de coco engana a fome?

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A água de coco ajuda a eliminar o inchaço?

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Pessoas com diabetes se beneficiam da água de coco?

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Água de coco ajuda a prevenir doenças cardiovasculares?

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Ela ajuda a prevenir câimbras?

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A água de coco ajuda a combater o envelhecimento precoce?

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Ela ajuda na preservação da memória?