Prática do futsal ajuda a emagrecer, ganhar massa muscular e até aliviar sintomas de estresse e ansiedade
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Pessoas com problemas cardíacos e até câncer aumentaram expectativa de vida depois de começar a fazer atividades físicas regularmente
De acordo com os especialistas, as atividades físicas podem reduzir em 20% a intensidade da dor
Especialista dá dicas para que os treinos em dias de baixa temperatura sejam mais fáceis
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Dicas de atividades físicas visam prevenir a obesidade de quem tem Síndrome de Down
Professor da USP aconselha sobre o que se deve fazer
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Estudo diz que atividades físicas são tão eficazes quanto remédios para ansiedade, depressão e esquizofrenia
