De acordo com novo estudo, a prática da atividade física causa impactos positivos no sistema imunológico
Hoje, aos 102 anos, a americana Julia Hawkins coleciona recordes mundiais no esporte
Além disso a prática de exercícios é capaz de retardar o aparecimento de rugas e cabelos grisalhos
Pesquisadores descobriram que benefício vale até para corredores esporádicos e que estão acima do peso
O esporte melhora a concentração, ajuda a emagrecer e até aumenta a libido
Sorvete natural melhora a função vascular em pessoas saudáveis pela redução do estresse oxidativo
Trânsito, poluição e calçamento esburacado são só o início do desafio urbano
Estudo descobriu que exercícios de força inibem a produção de novos neurônios, ao contrário da corrida
Entenda como Daniel conseguiu mudar seus hábitos alimentares e incluir os exercícios na sua rotina
Déborah Aquino começou a correr para superar o fim de um namoro e encontrou no esporte suporte para derrotar doença
Faça o teste e descubra se você toma todos os cuidados necessários sob o sol
Faça o teste e descubra se você está pronto para encarar as pistas
Respiração correta melhora o seu desempenho
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