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Nova técnica mistura a dança clássica com ginástica localizada, podendo ser feita em casa
Método pode favorecer a queima de calorias, além de ajudar a tonificar os músculos e alongar o corpo
Saiba como o desequilíbrio hormonal pode influenciar na perda de peso e quais são as substâncias que prejudicam esse processo
Remédios, alimentos e chás diuréticos não emagrecem e ainda podem trazer consequências graves para o corpo
Consumir água traz uma série de benefícios ao corpo e também ao estado emocional das pessoas
Consumo exagerado de álcool traz prejuízos ao rendimento físico durante a prática de exercícios
O chá de alecrim melhora a imunidade a fim de prevenir doenças e ajuda a emagrecer
As bebidas diuréticas estimulam a produção de urina e diminuem a retenção de líquidos
O foco em perder peso rápido durante a pandemia do novo coronavírus pode gerar transtornos alimentares
Mastigação é um dos fatores que controlam quanto vamos comer em uma refeição
Pequenas mudanças de hábito na rotina podem ajudar na perda de gordura
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