Dor de cabeça, fadiga muscular e desnutrição são algumas condições que praticantes de esportes podem enfrentar se não cuidarem da região bucal
A areia fofa da praia pode provocar lesões no joelho e na coluna
Queime calorias e trabalhe o abdômen com esportes como o spinning
Atividade é maneira de entrar em forma trabalhando atenção, foco e determinação
Atividade ajuda na resistência física e oferecer baixo risco de lesões
Carboidratos e proteínas evitam fadiga muscular, palpitações e desmaios
Atividade esportiva que mais queima calorias é a corrida: em média, 540 em 30 minutos.
Dê mais atenção ao que você come, as suas emoções e pratique mais esportes
Conheça os graus, exames e tratamento dessa lesão
Emagreça e faça amigos com o esporte que é a cara do verão
Escolha a atividade certa que alivia dores e evite esportes que pioram o problema
