Mais do que só pular muros, o parkour foca na autossuperação e traz diversos benefícios à saúde física e mental
Dicas de esportes divertidos que você até esquece que está se exercitando e onde fazer
Cálculo permite saber quantas calorias você perde em cada movimento - de dormir a fazer escalada
Conforto, liberdade e maior campo de visão são alguns dos benefícios proporcionados pelas lentes
Nova modalidade na areia ganha espaço no Brasil - porém, exige cautela para evitar lesões
Confira ranking com dez atividades que mais queimam calorias
Dor de cabeça, fadiga muscular e desnutrição são algumas condições que praticantes de esportes podem enfrentar se não cuidarem da região bucal
A areia fofa da praia pode provocar lesões no joelho e na coluna
Queime calorias e trabalhe o abdômen com esportes como o spinning
Atividade é maneira de entrar em forma trabalhando atenção, foco e determinação
Atividade ajuda na resistência física e oferecer baixo risco de lesões
