O sedentarismo é um estado onde há diminuição ou ausência total de atividade física. Pessoas de diferentes idades podem apresentar comportamento sedentário, fazendo com que o pouco gasto calórico impacte diretamente na saúde do corpo, aumentando o risco de desenvolver uma série de doenças.
Saiba tudo sobre sedentarismoA ausência de atividades físicas pode trazer complicações graves para o corpo; entenda
Estudo revela que passar muito tempo sentada, mesmo com a prática de atividades físicas semanais, pode trazer complicações em mulheres
Estudo indica que a falta de atividade física aumenta o risco de complicações cardíacas, como a hipertensão
"Nossa sociedade subestima muito a saúde mental e ela importa tanto quanto o que você coloca no prato". Especialistas explicam por que comemos mais doces na quarentena
Veja como se exercitar rápido, manter a forma, sair do sedentarismo e até perder peso
Exercício emagrece, ajuda a sair do sedentarismo e é divertido; veja como fazer
Veja para que serve o exercício aeróbico e se ele pode ser realizado com a barriga vazia
Pesquisadores compararam resultados de pessoas que treinam apenas uma vez por semana e o resultado é surpreendente
Não ir à academia ou não praticar nenhum esporte não significa sedentarismo. Atividades do dia a dia também são consideradas exercícios físicos
Especialista ensina treino de somente 10 minutos para fazer em casa e driblar o sedentarismo
Ficar no sofá assistindo à televisão aumenta risco de morte e de infarto
_37072_78_78.jpg)
_36665_78_78.jpg)
