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Neurologista explica como a pandemia de COVID-19 impactou a qualidade do sono e o que fazer para melhorar as noites de descanso
Pediatras explicam como a rotina pode influenciar na qualidade do sono e quais mudanças podem ajudar
Exame monitora o sono e avalia parâmetros como respiração, ondas cerebrais, pressão arterial e ronco
Estudo concluiu que o uso excessivo de telas de computador, celular, televisão e videogame afeta o sono e as habilidades motoras da criança
As sonecas da tarde são fundamentais para o bebê, mas podem atrapalhar o sono noturno
Mãe conta benefícios do processo para o desenvolvimento do seu filho e especialistas alertam que, se não for feito da forma correta, o método pode ter consequências negativas
Sons abusivos podem causar irritabilidade e sono agitado na criança
Excesso ou falta de luz azul podem causar problemas oculares e até distúrbios do sono
Confira os aplicativos que conseguem monitorar seu humor, a qualidade do seu sono e possíveis sintomas de ansiedade e depressão
O horário do banho pode influenciar na qualidade do sono noturno do bebê; entenda
Conheça algumas práticas que podem ajudar a deixar o bebê mais relaxado para dormir a noite
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