PUBLICIDADE

Você usa sua alimentação a favor do bronzeado?

Dieta rica em betacaroteno ajuda na pigmentação e proteção da pele

A pele bronzeada é a cara do verão, mas passar horas torrando no sol é um risco à saúde. Afinal, o bronzeado da pele não é nada além de uma defesa do corpo aos danos causados pela radiação solar. Para ficar com uma cor dourada sem sofrer com a exposição excessiva ao sol, vale apostar na alimentação. "Uma dieta equilibrada irá manter a pele saudável, podendo até ajudar na conquista do bronzeado", diz a nutricionista Orion Araújo, do Rio de Janeiro. Responda as perguntas a seguir e descubra como a dieta pode ajudar a manter a pele bronzeada.

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

1/7

Quais desses alimentos ajudam no bronzeado?

2/7

Para garantir o bronzeado, é preciso consumir esses alimentos todos os dias?

3/7

É necessário comê-los antes mesmo de tomar sol?

4/7

Esses alimentos ajudam a prolongar a pigmentação?

5/7

Quais os riscos em comer esse tipo de alimento em excesso?

6/7

Mesmo as peles morenas ou negras sentem os efeitos dessa alimentação?

7/7

Consumir betacaroteno sem exposição direta ao sol também bronzeia?