Mais recente
Pesquisa indica que o método promove alívio das dores lombares crônicas e também traz benefícios psicológicos
De acordo com novo estudo, a prática da atividade física causa impactos positivos no sistema imunológico
Estudo revelou quais atividades físicas preferem, onde fazem e a média de tempo de treino; você se encaixa nesse perfil?
Novo estudo afirma que, com tecnologia 3D, o tratamento e prevenção de lesões pode ser mais eficiente e mais barato
Não é sempre necessário ir à academia para manter hábitos saudáveis. Pequenas mudanças que não incomodam a rotina já podem servir como atividades físicas
Pesquisa indicou que a proteína chamada "sestrina" pode dar os mesmos efeitos que as atividades físicas; entenda
Veja o que é a gamificação no mundo fitness que fazem diversão e exercícios se aproximarem cada vez mais
Pesquisadores compararam resultados de pessoas que treinam apenas uma vez por semana e o resultado é surpreendente
Atriz revelou método indicado por sua terapeuta para aliviar sintomas das crises de ansiedade; veja como ela conseguiu
Estudo analisou a relação entre o suor e perda de calorias; entenda o que isso tem a ver com a qualidade e os resultados dos exercícios
_37024_78_78.jpg)
