Escrito por Bruna Stuppiello
Redação Minha Vida
Em 17/6/2015
O sedentarismo é bastante prejudicial para a saúde de crianças. Junto com os maus hábitos alimentares, a falta de atividades físicas é considerada uma das principais causas da obesidade infantil. Atualmente uma em cada três crianças no Brasil está acima do peso, segundo levantamento da Pesquisa de Orçamentos Familiares. Por isso, a prática de exercícios deve começar desde cedo, mas ela irá mudar de acordo com a idade. Porém, é importante saber quais as melhores atividades para os pequenos.
Será que eles podem fazer musculação? E realizar apenas as aulas de educação física, é o suficiente? Faça o teste e descubra se você sabe as respostas para essas e outras dúvidas comuns sobre as atividades físicas praticadas pelas crianças.