Rica em vitaminas e minerais, a manga pode ser usada desde o combate da diabetes até a hidratação de pele e cabelos
Frutas como o morango e o mirtilo são até mais nutritivas na versão congelada
As fibras estimulam o bom funcionamento intestinal e atuam no controle do colesterol
Pesquisa constatou que em 2010 uma a cada sete mortes por doenças cardiovasculares foi pelo devido ao baixo consumo de frutas
A fruta pitaya, seja amarela, rosa ou vermelha, tem benefícios que vão além da perda de peso; confira
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"Além de ser boa fonte de cálcio, o licopeno presente na melancia estimula a formação dos..."
"Tem efeito diurético, por meio do aumento de produção de urina. Além disso, possui..."
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