Confira receitas ricas em vitamina C e E, ácido fólico, zinco e outros nutrientes essenciais para o fortalecimento do sistema imunológico
Alguns aminoácidos podem ajudar na proteção contra os danos causados pelos radicais livres
A receita funcional leva apenas dois ingredientes e fica pronta em poucos minutos; veja como fazer
Algumas opções podem diminuir a absorção de nutrientes e até mesmo provocar aborto
Um nutriente depende do outro e, na falta de um deles, o organismo sofrerá algum tipo de doença
Alterações fisiológicas alimentares fazem com que pessoas da terceira idade tenham maior risco de carência de micro e macronutrientes
Dietas balanceadas nem sempre conseguem suprir o organismo com vitaminas e nutrientes importantes
Rica em vitaminas e minerais, a manga pode ser usada desde o combate da diabetes até a hidratação de pele e cabelos
Alimentação pobre em nutrientes causou perda irreparável na visão; adolescente tinha aversão à textura de outras comidas
Presentes em alimentos e em multivitamínicos de fácil acesso, eles são capazes de atuar positivamente na saúde cerebral e na memória
Conheça os tipos de cocos e descubra seus respectivos benefícios para a saúde e como consumir cada um
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